Ich trainiere Geratturnen by Katrin Barth, Swantje Scharenberg
  

Ich trainiere Geratturnen

Katrin Barth, Swantje Scharenberg

Synopsis

Ich trainiere Geratturnen by Katrin Barth, Swantje Scharenberg

Richtig und erfolgreich trainieren - aber wie? Du hast die allerersten Grundlagen des Turnens erlernt und willst dich nun weiter verbessern? Du mochtest neue Elemente lernen und auch im Wettkampf dein Konnen fehlerfrei prasentieren? Dann ist dieses Buch der optimale Trainingsbegleiter fur dich. Neben Hinweisen zur richtigen Technik erfhrst du, wie man Fehler erkennt, korrigiert und Zusatzbungen daheim ausfhrt. Hier lernst du, warum Beweglichkeit, Kraft und Schnelligkeit so wichtig sind, wie du deine konditionellen Fhigkeiten verbessern und deine Leistungsentwicklung dokumentieren kannst. Sicher interessierst du dich auch dafr, wie du sowohl im Einzel- als auch im Mannschaftswettkampf deine Leistung und die der anderen richtig einschtzen lernst und mit Wettkampfdruck fertig wirst. Dazu kommt viel Interessantes rund um den Turnsport, Tipps fr eine gesunde Ernhrung, zum Training und zur Wettkampfvorbereitung. Wie auch schon in "e;Ich lerne Turnen"e; fhrt der lustige Affe Ringo durchs Buch und hlt zahlreiche Tipps, Mglichkeiten zum Eintragen, Rtsel sowie Spa bereit. Empfohlen vom Deutschen Turner-Bund

About the Author

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Book Info

Format

eBook

Author

Katrin Barth, Swantje Scharenberg
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Publisher

Meyer & Meyer

Publication date

5th November 2009

ISBN

9783840303579



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