Audiobooks Narrated by Leena Bhandari

[Hindi] - The Miracle of Gratitude (Hindi)

"The Glory of Thankfulness जहाँ कृतज्ञता होती है, वहाँ प्रकृति की महिमा खिल उठती है… किसी के प्रति आभार प्रकट करने के लिए हम धन्यवाद, शुक्रिया, थैंक्यू, आभार आदि शब्दों का प्रयोग करते हैं। दरअसल ‘धन्यवाद’ यह शब्द एक छोटी सी चुंबकीय प्रार्थना है। जिसे अलग-अलग भाषाओं में, अलग-अलग तरह से कहा जाता है। धन्यवाद कहते ही कुदरत की सुंदरता और उसकी शक्तियाँ हमारे आस-पास जीवित हो जाती हैं। हमें कुदरत के अद्भुत चमत्कारों को देखने का अवसर मिलता है। अब सवाल यह उठता है कि क्या कुदरत को सभी भाषाओं का ज्ञान है? अगर वह भाषा ही सुन रही होती तो क्या होता? कैसे सभी का हिसाब-किताब रखती? मगर ऐसा नहीं है! कुदरत भाषा नहीं, भाव तरंग समझती है। कुदरत में आपके द्वारा कहे गए शब्द नहीं, आपकी भावना पहुँचती है और वह कार्य करती है। जैसे- जब आपको कोई चीज़ जो आप चाहते थे, वह मिल जाती है तो उसके लिए आप धन्यवाद कहते हैं यानी आप ‘है’ की फीलिंग में हैं। इसी प्रकार जो चीज़ आपके पास नहीं है और आप उसे पाना चाहते हैं तो उसके लिए भी जब आप धन्यवाद देते हैं तब यूनिवर्स आपके कहे शब्दों पर नहीं बल्कि ‘है’ की फीलिंग को जान रही होती है। यह कुदरत के देने का रहस्य है। यही ग्लोरी ऑफ थैंकफुलनेस यानी कृतज्ञता की महिमा है। इसे समझकर यदि हम कृतज्ञता के साथ कुदरत संग तालमेल बिठाते हैं तो जीवन की धारा हमें खुशी और संतोष की ओर बड़ी सरलता से ले जाती है।"

Sirshree (Author), Leena Bhandari (Narrator)

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[Hindi] - Emotions Par Jeet (Hindi): Dukhad Bhavanao Se Mulakat Kaise Karen

"अपनी भावनाओं को दुश्मन नहीं, दोस्त बनाने के लिए पढ़ें… - दुःखद भावनाओं से मुक्ति का मार्ग - क्या रोना अच्छा है या कमज़ोरी है - असुरक्षा की भावना से मुक्ति कैसे मिले - भावनाओं को मुक्त करने के चार योग्य तरीके - भावनाओं से मुलाकात करने के चार उच्चतम तरीके - भावनाओं को अभिव्यक्त करने के सच्चे तरीके आपका इमोशनल कोशंट -एट- कितना है? क्या आपसे किसी ने उपरोक्त सवाल पूछा है? आज लोग आय.क्यू. का महत्त्व तो समझते हैं परंतु इ.क्यू. (इमोशनल कोशंट) का महत्त्व उससे अधिक है, यह कम लोग जानते हैं। भावनाओं से जूझ रहे इंसान के पास यदि ‘इ.क्यू.’ है तो वह जीवन की हर बाज़ी को पलट सकता है। परंतु यदि उसके पास इ.क्यू. नहीं है और केवल आय.क्यू. है तो उस कार्य को कर पाना उसके लिए मुश्किल हो सकता है। इसी लिए भावनात्मक परिपक्वता पाना महत्त्वपूर्ण है।"

Sirshree (Author), Leena Bhandari (Narrator)

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[Marathi] - DEPRESSIONLA KARA BYE-BYE (MARATHI): SWATHACHE COUNSELLOR SWATHACH BANA

"डिप्रेशनला करा बाय-बाय स्वतःचे काउन्सेलर स्वतःच बना निराशेमध्ये आशेचा किरण आशेचं उड्डाण किती उंच असू शकतं, याची कल्पना करा. हे उड्डाण केवळ मनुष्यच करू शकतो. कारण तोच एक असा प्राणी आहे, जो आशा-निराशेमध्ये हेलकावे खात असतो. जीवनात निराशा येते तेव्हा हेच उड्डाण खाली-खाली येतं. त्या वेळी मनुष्य स्वत:ला लाचार समजतो, दु:खात, डिप्रेशनमध्ये जगू लागतो. आशावादी विचार काय करू शकतात, याची त्याला कल्पनाच नसते. आशेचा किरण गवसलेला नसतानाही जर कोणी आपल्या विचारांवर काम सुरू केलं, तर त्या व्यक्तीला आपल्या दु:खावर निश्चितच औषध सापडेल. डिप्रेशनवरचा उपाय त्याला स्वत:मध्येच गवसेल. प्रत्येक समस्येचं उत्तर मनुष्यात आधीपासूनच उपलब्ध आहे. आवश्यकता आहे केवळ ती टॅप करण्याची, क्लिक करण्याची. क्लिक केल्याशिवाय आपल्या मोबाईल फोनमध्येही काही उघडत नाही, तर मग आपल्या अंर्तयामी असलेली उत्तरं कशी मिळतील? म्हणून माणसाने क्लिक करायला शिकायला हवं. या पुस्तकामध्ये अशा पद्धती सांगितल्या गेल्या आहेत, ज्यांच्या उपयोगाने निराशेनं ग्रासलेल्या माणसामध्ये जीवनाची आस जागून तो आशारूपी गरुडझेप घेऊ शकेल. या पुस्तकात वाचा- - स्वास्थ्यशक्ती वाढवण्यासाठी काउन्सेलर कसं व्हायचं? - डिप्रेशनमधून बाहेर येण्याचे सोपे आणि प्रभावी उपाय कोणते? - डिप्रेशनपासून वाचण्यासाठी कोणती काळजी घ्यावी? - छोट्या आणि उपयुक्त मंत्रवाक्यांद्वारा निराशा कशी दूर करावी? - निराशेवरून फोकस हटवण्याच्या विविध पद्धती कोणत्या? - डिप्रेशनमधून मुक्त होण्याचं सर्वोत्तम टूल? - निराशेमध्ये आशेचा किरण हे काय आहे? - डिप्रेशनपासून मुक्ती मिळवण्यासाठी जीवनाची इच्छा आणि आशेचा मार्ग कशी उपयुक्त सिद्ध होते? TAG: Depressionla Kara Bye-Bye, Self-Help Guide, Overcoming Depression, Coping with Depression, Mental Health, Counselor, Self-Improvement, Positive Thinking, Mental Well-being, Personal Growth,"

Sirshree (Author), Leena Bhandari (Narrator)

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