Health & Family Audiobooks

Ready Freddy: Halloween FraidyCat

Meet Freddy Thresher, a boy who has a nose for trouble and a last name that's made him an expert on sharks. You can learn more about sharks, too! With content, humor, characters, and vocabulary that are perfect for the chapterbook readerit's time to get ready for Freddy!

Abby Klein (Author), Fred Berman (Narrator)

Audiobook

A Bad Case of Stripes (FRENCH)

Camilla Cream loves lima beans, but she never eats them. Why? Because the other kids in her school don't like them. And Camilla Cream is very, very worried about what other people might think of her. In fact, she's so worried that she's about to break out in...a bad case of stripes!

David Shannon (Author), Emna Belgasmi (Narrator)

Audiobook

A Bad Case of Stripes (PORTUGUESE)

Camilla Cream loves lima beans, but she never eats them. Why? Because the other kids in her school don't like them. And Camilla Cream is very, very worried about what other people might think of her. In fact, she's so worried that she's about to break out in...a bad case of stripes!

David Shannon (Author), Laura Termini (Narrator)

Audiobook

Metta-meditation för självkärlek

Metta bhavana är från början en buddistisk meditationsteknik som på engelska ofta kallas "loving-kindness", vilket blir ungefär kärleksfull vänlighet eller kärleksfull välvilja på svenska. Man behöver dock inte se detta som en buddistisk meditation alls utan kan mer se det som en övning i empati och att känna gemenskap. På senare år har forskningen nämligen visat att just den här meditationstekniken redan på kort tid får positiv inverkan på vår hälsa. Anledningen tros vara att tungvikten ligger på välvilja mot andra varelser och att kontakt med andra är viktigt inte bara för vår mentala utan även vår fysiska hälsa. Vanligen fungerar det nämligen så att en metta-meditation byggs upp runt att man upprepar tre eller fyra fraser om och om igen i några minuter där man önskar att den man tänker på ska må och ha det bra. Fraserna brukar vara t.ex. "må du vara trygg" och "må du vara älskad", för att nämna några. Endast fantasin sätter dock gränser för hur man utformar ett metta-mantra. Det måste inte följa den ursprungliga mallen. Den här meditationen bygger på fyra fraser som får författaren själv att må väldigt bra och som har som mål att stärka självkänslan. Författaren har valt att inleda varje fras med "må jag känna mig" istället för "må jag vara", då man kan vara mycket älskad men ändå inte förstå och då inte kunna känna att man är det. Författaren tror inte på den vanliga uppfattningen att människor måste älska sig själv för att kunna älska andra, utan snarare att kärleken till andra kan användas för att öka kärleken till sig själv. Genom att älska andras brister kan man bli mindre hård och mer kärleksfull mot sig själv. Därför har denna meditation omvänt upplägg jämfört med många andra meditationer för bättre självkänsla. Du börjar med att rikta dina välönskningar mot någon du tycker om, och först därefter fokuserar du på dig själv. Bakgrundsmusik: Pure of Heart, by Christoper Lloyd Clarke. Bakgrundsbild till omslag: CanStockPhoto Inc. /[seqoya]

Sophie, Sophie Grace Meditationer (Author), Påhlsson, Sophie Påhlsson (Narrator)

Audiobook

Anti-Bullying 101: A Quick Guide on How to End, Overcome, and Rise Above Bullying

There are so many books about bullying, but many of them do not cover how to rise above bullying while you are experiencing it or after it occurs. It covers exactly what we can do to rise above the experience of feeling pushed down. Society often forgets that the effects of bullying does not end once the school day ends or you put on your high school cap and gown, and have a diploma in your hand. For many people, their personalities and life tracks are shaped by what happened to them in school. How do you or someone you know rise above bullying? Catalano teaches you how to use your natural talents and your experiences to become your own game changer. Here's What You Will Learn Inside This Guide: Chapter 1: This is Our Story How my story started and the way it has impacted me; I will be tying in the concept of why my story matters and inspiring you, the reader, to look into why your story matters. Chapter 2: What is Bullying?!? This chapter will be to point out how bullying is simply bullying – it occurs in different ways and manners. All in all, bullying cannot be put in a box and we should not to do so; the last section of this chapter will be focusing on what kinds of experiences you may have/have had. Chapter 3: Game Changers A chapter about getting into the positive mindset using a “game changing” mentality (which includes translating the experiences into positive energy). Chapter 4: The School Bell Has Rung Analyzing and engaging in a discussion about the hardships that comes unique to the school environment. About the Expert: Christina Catalano is an anti-bullying advocate and a survivor of 13 years of bullying. Catalano is the Founder and CEO of RISE Anti-Bullying, a charity that counsels children who are or have been bullied as well as conducts research for school policy for safer environments; HowExpert publishes quick 'how to' guides on all topics from A to Z by everyday experts.

Christina Catalano, Howexpert (Author), Loralie Jacquline (Narrator)

Audiobook

Stoicism: Stoic Way of Life, Stoicism Philo-sophy & Wisdom. Create Life Long Habits of Mental Toughn

Are you constantly feeling bad for your actions when you get upset or angry, but you can’t seem to control the emotions that take over you at times? If these all sound like things that happen to you, then Stoicism may be the right choice. Stoicism is a way to take more control over your life. It ensures that you are going to be the one who controls your emotions. You still feel emotions, but you learn how to take a step back from those emotions and evaluate them. Sometimes, those emotions are warranted and you can let them out. But many times, those emotions aren’t worth the effortor aren’t merited for that situation, and you let them pass.  This guidebook is going to take some time to talk more about Stoicism, how it can benefit your life, and different ways that you can implement it. Some of the things that we will discuss in this guidebook include:   - What is Stoicism? - The history of Stoicism and how it has changed throughout the years.  - How to become an unbiased thinker - The importance of fortitude and self-control - How to use Stoicism to become free from negative emotions like anger, greed, and jealousy.  - How to overcome some of the most destructive emotions that we feel.  - How to use Stoicism to take on the negativity that creeps into your life.  - How to recognize Stoicism in our modern world and in your own life.  - The reasons that you should implement Stoicism in your own life.  - Is it possible to become too stoic in your life? - How to use Stoicism for the long term and how to plan your future as a Stoic to get the best results. 

Luke Caldwell (Author), Tim Edwards (Narrator)

Audiobook

Emotional Abuse: How to Survive and Thrive From Emotional Abuse, Set Boundaries and Control Your Rel

How to survive and thrive from emotional abuse, set boundaries and control your relationship Emotional abuse is a form of violence that does not necessarily involve physical harm, but can be similarly debilitating. This abuse works by chipping away at one’s self-esteem slowly, and most of the time victims do not know that they are going through it. However, statistics state that nearly 60% of young women in the US underwent emotional abuse in a romantic relationship. 24% of women who went through this experience never told anyone that they were dealing with abuse. However, an overwhelming 62% told that they are able to leave an abusive relationship because someone educated them and helped them to leave their abusive domestic partnership. You are undergoing emotional abuse if a person behaves in a certain pattern that would make you feel fear, obligation, or guilt. The combination of these negative emotions can be dangerous to one’s mental health and they leave long-lasting effects. Most of the time, perpetrators inflict harm through aggressiveness, denying your needs, and minimizing the harm that they have done. It is also very important to take note that most emotionally abusive relationships lead to physical abuse. This Emotional Abuse Audiobook covers: - Effects of Emotional Abuse - Diminished Self-Confidence and Self-Esteem - Anxiety, Depression, and Despair - Identifying Abuse - The Signs of an Abuser - Emotional Abuse Patterns - Reasons for an Abuser in Your Life - The Recovery - What to Expect - The Recovery Toolbox - How to Seek Help

Rina Mcnally (Author), Janelle Bigham (Narrator)

Audiobook

Book of Motivational Quotes series, A - 4: From various sources

'A Book of Motivational Quotes ' , this book consists of the famous quotes stated by many great men. Some are also collected from the Hindu mythology. One will definitely understand what real life is which is nothing but the reality when one reads this book. This is just like an eye-opener to those people who have not unlocked their real potential.

Anusha Hs (Author), Anusha Hs (Narrator)

Audiobook

First Aid 101: How To Do First Aid Step By Step

Have you ever responded to someone needing help? Medical emergencies can happen anytime and anywhere, so it’s best that you are prepared to respond. First Aid 101 is your simple step-by-step reference on how to provide basic first aid with what you have in hand. A written work by a certified medical professional, this guide teaches you on what to do in various types of medical emergencies. • Includes discussions of several medical emergencies • Contains 30 first aid guides on the most common emergencies • Includes an easy and detailed guide on how to perform CPR • Instructions are easy to follow in a numbered format • Serves as a life-saving reference for various first aid scenarios • Highly detailed and comprehensive content • Updated with the latest information on first aid provision • Thorough first aid guide made by a certified expert in the field • Highlights facts and clears up myths on first aid and different medical conditions First Aid 101 is your handy guide when it comes to saving lives anywhere and available at any time. Through years of experience and training shared by the author will help you, regardless whether you have medical expertise or not. Even without medical equipment or supplies, you’re still able to save someone’s life. HowExpert publishes quick 'how to' guides on all topics from A to Z by everyday experts.

Howexpert, Paolo Jose De Luna (Author), Bob D (Narrator)

Audiobook

Selbsthypnose bei Schlafproblemen, Angst und Depression: 4-in-1-Bundle: Professionell geführte Hypno

Möchten Sie herausfinden, wie Sie mit der Kraft der Selbsthypnose Stress abbauen, besser schlafen und sich energetisiert & glücklich fühlen können? Die Hypnosemeditationen in diesem Premium-Bundle wurden von einem lizenzierten, professionellen Hypnotherapeuten geschrieben und mit einem deutschen Sprecher aufgezeichnet, um Ihnen alle Vorteile der modernen Hypnotherapie bequem von zu Hause aus zu bieten. WAS SIE BEKOMMEN: Dieses Paket enthält vier Hörbücher zur Hypnosemeditation: ? 1. Hypnose für tiefen Schlaf: Besser einschlafen, durchschlafen, ausschlafen; ? 2. Eine Anwendung, um Sorgen, Ängste und Panikattacken loszuwerden, schnell einzuschlafen und tiefen, heilenden Schlaf zu bekommen; ? 3. Ein revolutionäres Hypnose-Programm, mit dem Sie positives Denken lernen und negative Gedanken überwinden; ? 4. Bewährte Anwendung zum Lösen von Blockaden: Befreie Deine innere Kraft! Wenn Sie dieses Programm regelmäßig anhören, werden Sie: • Ihr Gedankenkarussell zur Ruhe bringen; • Ihr Nervensystem stabilisieren und mehr Gelassenheit entwickeln; • Ihr Energieniveau und Ihre Stimmung deutlich steigern; • Schneller einschlafen; • Einen tiefen, heilenden Schlaf erleben; • Körper, Geist und Seele in Einklang bringen; • Jeden Morgen mit neuer Energie aufwachen; • Und vieles mehr .... Holen Sie sich noch heute Ihr Exemplar dieses Hypnose-Pakets, um alles zu haben, was Sie für ein besseres Morgen brauchen! BITTE BEACHTEN SIE: Wenn Sie diesen Titel kaufen, ist das zugehörige PDF zusammen mit dem Audio-Programm in Ihrem Download verfügbar.

Dr. Jeffrey Thiers, Mira Knightley (Author), Magnus Von Stauffenberg (Narrator)

Audiobook

HYPNOSE-Hörbuch: Verändern Sie Ihr Gehirn, verändern Sie Ihr Leben!: Das revolutionäre Hypnose-Bundl

'Patrick hat die besondere Gabe, anderen zu helfen, ihre eigene Kraft zu nutzen, um das zu erreichen, was sie wirklich wollen. Wenn Sie in Ihrem Leben schon öfter gegen eine Wand gestoßen sind, dann ist es Zeit, sich an ihn zu wenden, um einen Durchbruch zu erzielen.' - Aino Simon, Bestseller-Autorin, Psychologin & Therapeutin Wer auf der Suche nach neuen Lösungswegen ist oder Hindernisse wie Ängste, Aufregungen und Abhängigkeiten beiseite räumen möchte, der ist hier goldrichtig! Nutzen Sie Selbsthypnose, um Stress abzubauen, schlechte Gewohnheiten zu beenden und mehr Entspannung und Konzentration zu erreichen. Mit diesem bahnbrechenden Hypnose-Bestseller verfügen Sie über wertvolle und hochwirksame 'Gehirnrezepte', die Ihnen helfen können, Ihr Gehirn zu beruhigen und Ihr Leben zu verändern: ? Sie lindern Angstzustände und Panik: Nutzen Sie die bewährten Hypnosen, um die inneren Turbulenzen sofort zu beruhigen. ? Um Depressionen zu bekämpfen: Erleben Sie einzigartige Instrumente, die Ihr Denken umpolen. ? Um Wut einzudämmen: Gehen Sie in heilsame Trance, um alte Gedanken und Wut beruhigen. ? Um Impulsivität zu überwinden und das Fokussieren zu lernen: Entwickeln Sie mit 'Konzentration. Fokus. Erfolg' eine nie dagewesene innere Klarheit ? Um obsessive Sorgen zu beenden: Befolgen Sie die magischen Worte 'Halte inne, warte und wähle!' und erlernen Sie eine tausendfach bewährte Formel. ? Sie werden verstehen, wie Ihre Angst, Depression, Wut, Besessenheit oder Impulsivität damit zusammenhängen können, wie bestimmte Strukturen im Gehirn funktionieren. ? Sie sind nicht an das Gehirn gebunden, mit dem Sie geboren wurden. Vergessen Sie alles, was Sie über Hypnose zu wissen glauben, und erfahren Sie, wie wertvoll diese 'neue' Technik für Ihre persönliche Entwicklung ist. Immer mehr Studien zeigen, dass Hypnose dazu beitragen kann, Alltagsstress und Angstzustände zu lindern und eine kraftvolle Heilung zu fördern, von unseren schlimmsten Gewohnheiten bis zu unseren tiefsten Ängsten. WAS SIE BEKOMMEN: +++ Absolut selbsterklärende Anwendungen, die Sie auf eine sichere und einfache Art nutzen können; +++ Kompakte und effektive Tools, die Dinge bewegen, die mit anderen Methoden häufig nicht möglich sind; +++ Ein Bundle mit 11 bewährten Selbsthypnosen zur Überwindung von Angstzuständen, Depressionen, Obsessivität, mangelndem Fokus, Wut und Gedächtnisproblemen. +++ Bahnbrechende Selbsthypnose-Techniken mit traumhafter Musik, die Patrick Lynen mit großem Erfolg einsetzt, um seinen Klienten tiefe Entspannung und weitreichende Veränderung zu schenken. +++ Anwendungen, die es Ihnen ermöglichen, auf alte Verhaltensmuster zuzugreifen, um sie ein für alle Mal zu transformieren. +++ Inhalt: 1. Einführung, 2. Gedankliche Obsessionen wandeln, 3. Ängste lösen, 4. Heilende Gedanken für jeden Tag, 5. Stoppe die Spirale der toxischen Gedanken, 6. Selbstbewusstsein stärken, 7. Aufschieberitis besiegen, 8. Stressbewältigung, 9. Panikattacken loswerden, 10. Befreie deine innere Kraft, 11. Konzentration/Fokus/Erfolg, 12. Negativität stoppen. +++ Durch abendliche Nutzung vor dem Einschlafen sind alle Anwendungen leicht in den Alltag integrierbar. Es gibt keinen Grund, nicht die beste Version deiner selbst zu werden. Warten Sie nicht länger auf Ihre Veränderung. Scrollen Sie jetzt nach oben und klicken Sie auf 'JETZT KAUFEN', um sofort loszulegen.

Patrick Lynen (Author), Patrick Lynen (Narrator)

Audiobook

Selbsthypnose-Hörbuch: Entfessele die Kraft des Unterbewussten: Verändere Dein Leben mit positiven G

+++ Du stehst kurz davor ... +++ Du bist viel näher als Du denkst ... +++ Alles was Du jetzt noch tun musst, ist Deine Angst vor dem Erfolg loszulassen. +++ Dieses Premium-Hörbuch hilft Dir dabei! +++ Nachdem Du zugehört und all die Möglichkeiten erfahren hast... +++ Wirst Du absolute Ruhe und Klarheit in Dir empfinden ... +++ Du wirst dich selbst sehen ... +++ Dich selbst hören ... +++ Und Dich kraftvoll in der besten Version Deiner selbst wahrnehmen ... +++ Genau DAS ist Dein Geburtsrecht. +++ Erfolg, Fülle, Reichtum und ein starkes Selbst sind Dein Geburtsrecht. +++ Mit diesem bewährten Hypnose-Programm steigerst Du Dein Selbstvertrauen, erkennst Deinen inneren Wert und entwickelst ein völlig neues Mindset. +++ Deine Reise zu deinem größten Selbst beginnt hier... WAS DU BEKOMMST: +++ 12 bewährte Anwendungen, die Dir helfen können, ein unzerbrechliches und kraftvolles ICH zu entwickeln. +++ Elf Hypnosen zur Nutzung vor dem Einschlafen am Abend, eine weitere Anwendung für die Nutzung am Morgen mit Rückholung ins normale Tagesbewusstsein. +++ Anwendungen, die entwickelt wurden, um Dein Potenzial mit gesteigertem Selbstwertgefühl zu erreichen. Unsere Anwendungen für zuhause umfassen sämtliche aktuell bekannten Mentaltechniken und Autosuggestionsmöglichkeiten, um Dich mit deiner inneren Kraft zu verbinden. Die von Hypnose-Spezialist Dr. Jeffrey Thiers entwickelten Audio-Programme erzeugen einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgehen. Während der Sitzungen erreichen Dich subliminale Informationen, die Dir dabei helfen, neue gesunde Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen. TRACK-LISTE: 1. Einführung, 2. Positive Gedanken, 3. Selbstwertgefühl, 4. Aufschieberitis besiegen, 5. Geldmagnet werden, 6. Ängste besiegen, 7. Willenskraft entfesseln, 8. Träume realisieren, 9. Mut & Selbstbewusstsein, 10. Neue Energie, 11. Gesetz der Resonanz, 12. Befreie deine innere Kraft, 13. Konzentration, Fokus, Erfolg DIE ENTHALTENEN TECHNIKEN: • Tiefenhypnose; • Autosuggestion; • Multisensorisches Programmieren; • Deltawellen-Audio-Processing. Ändere Dein Leben und werde die beste Version Deiner selbst! Mit der beruhigenden Hintergrundmusik und den binauralen Beats kannst Du jeden Abend leicht einschlafen und am nächsten Morgen mit deiner neuen, veränderten Denkweise aufwachen. Die Anwendungen wurden für ein regelmäßiges und wiederholtes Hören optimiert. Für den bestmöglichen Effekt solltest Du täglich eine der Anwendungen aus diesem Programm an mindestens 28 Tagen in Folge anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken. Es gibt keinen Grund, nicht die beste Version Deiner selbst zu werden. Warte nicht länger auf Deine Veränderung. Scrolle jetzt nach oben und klicke auf 'JETZT KAUFEN', um sofort loszulegen.

Dr. Jeffrey Thiers, Julia Fassbender (Author), Fabian Reichelt (Narrator)

Audiobook